Wiosna?
Zima?
Nie wiem.
Widzę tylko pół metra śniegu za oknem.
Takich Świąt Wielkanocnych jeszcze nie przeżyłam. W niedzielę zamiast spaceru do Kościoła - ponad godzinne odśnieżanie podjazdu z całą rodziną. Śmiechu było co niemiara, ale zakwasy dzień później nie do zniesienia ;)
Po prawie tygodniowej labie i obżarstwie czas wrócić do rzeczywistości. Pan Brzuch domaga się trochę innego traktowania - zamiast babek, mazurków, sałatek i jajek z majonezem polecam ten przepis.
Zdrowe, lekkie kotlety z ciecierzycą i szpinakiem, podane z kolorową "salsą". Może takimi daniami przywołamy wiosnę? Oby ;)
Zima?
Nie wiem.
Widzę tylko pół metra śniegu za oknem.
Takich Świąt Wielkanocnych jeszcze nie przeżyłam. W niedzielę zamiast spaceru do Kościoła - ponad godzinne odśnieżanie podjazdu z całą rodziną. Śmiechu było co niemiara, ale zakwasy dzień później nie do zniesienia ;)
Po prawie tygodniowej labie i obżarstwie czas wrócić do rzeczywistości. Pan Brzuch domaga się trochę innego traktowania - zamiast babek, mazurków, sałatek i jajek z majonezem polecam ten przepis.
Zdrowe, lekkie kotlety z ciecierzycą i szpinakiem, podane z kolorową "salsą". Może takimi daniami przywołamy wiosnę? Oby ;)
Składniki:
- 450 g mrożonego szpinaku (można dać mniej)
- puszka ciecierzycy
- jajko
- 3 łyżki fety
- 3 łyżki bułki tartej
- pół cebuli
- ząbek czosnku
- sól. pieprz, olej do smażenia
Drobno posiekaną cebulę zeszklić na oleju, dodać mrożony szpinak. Smażyć, aż całkowicie odparuje woda. W misce widelcem rozgnieść ciecierzycę, dodać ostudzony szpinak, jajko, fetę, czosnek i przyprawy. Panierować w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju.
Salsa:
- dojrzały pomidor
- pół zielonego ogórka
- pół pęczka natki pietruszki
- sól, pieprz
Pomidora i ogórka pokroić w drobną kosteczkę, wymieszać z posiekaną natką pietruszki i przyprawami.
SMACZNEGO!
Wiosennie kolorowo :] Mniam, mniam ....
OdpowiedzUsuńU mnie śnieg jest na etapie topnienia. Mam nadzieję, zo to już koniec tej zimy :-)
OdpowiedzUsuńMuszę skubnąc Ci Dominiczko ten przepis, bo mój mąż uwielbia szpinak.
Składniki są więc nie ma na co czekać ;-)
świetny pomysł na zdrowy i smaczny obiad, muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńJakie smakowite i zdrowe danie
OdpowiedzUsuń